Овсяное печенье не только вкусное, но и к тому же имеет множество полезных свойств для здоровья. Оно содержит большое количество клетчатки, которая помогает улучшить работу пищеварения и снизить уровень холестерина в крови. Кроме того, овсяное печенье содержит много витаминов и минералов, таких как железо, цинк и магний. Печенье из геркулеса может быть представлено в разных вариантах.
Овсяное печенье без муки: рецепт приготовления с фото
Хрустящее, вкусное и полезное печенье из овсяных хлопьев в домашних условиях. Только 5 минут, чтоб смешать продукты и еще 20 минут в духовке. Вкус и аромат домашней выпечки создают уют в дома! Овсяное печенье не является чем — то дорогим или редко встречающимся на прилавках. Купить такое печенье можно в любом хлебном отделе супермаркета.
В обычном овсяном печенье содержится около ккал на г. Для худеющих такой десерт оказывается непозволительной роскошью. К счастью, изобретательные хозяйки придумали рецепт диетического овсяного печенья без муки. Овсянка содержит богатый набор витаминов и минералов, таких как железо, фосфор, йод, цинк, кальций, калий, магний.
Домашнее овсяное печенье из овсяных хлопьев
Желтки отделите от белков и взбейте с половиной сливочного масла, корицей и сахаром, чтобы кристаллики полностью растворились. Белки взбейте, чтобы получилась плотная пена. Оставшееся масло разогрейте в сковороде на среднем огне. Обжаривайте овсяные хлопья 8—10 минут, постоянно помешивайте. После добавьте белки и перемешайте.