Рецепт хека, запеченного в духовке в фольге
Хек, запечённый в духовке с лимоном. Рыбу промойте и подсушите бумажными полотенцами. С одной стороны тушки сделайте несколько параллельных надрезов. Натрите хека солью, перцем, приправой и маслом. Внутрь рыбы положите ломтики лимона, измельчённый чеснок и веточки зелени.
Любая категория. Любое блюдо. Любая кухня. Любое меню. Ингредиенты, детали Подобрать рецепты.
- Больше рецептов вкусных рыбных блюд
- Хек продается не только в виде филе, но и целыми тушками. Обычно — уже разделанными и без головы, так что достаточно просто отправить их в духовку.
- Кускус перемешивайте только вилкой — так он сохранит свою рассыпчатость, что касается семги, то главное — не передержать ее на сковороде, иначе она будет сухой. Если любите острое, добавьте к овощам.
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.
- Ingredients
- Обратите внимание, чтобы блюдо из мяса хека получилось сочным, запекать в духовке его нужно не более 25 минут. В связи с этим, продукты, добавляемые в блюдо, должны требовать немного времени доведения до готовности.
- Мерлуза очень популярна в европейских странах благодаря своим диетическими свойствами.
- Оставьте фотоотзыв.
ПП ужин🐟 Хек запеченный в духовке
Рыба хек в духовке получается нежной и сочной. Такое блюдо сложно испортить, ведь оно требует минимума ингредиентов и усилий для приготовления. Главное — собрать все обязательные продукты. На 2 порции диетического и легкого блюда вам понадобятся:. Этот рецепт является универсальным. Рыба получается мягкой и нежной, насыщает и служит основным блюдом.
