9 способов взбодриться, когда вы не выспались
Поход в столовую с коллегами, аппетитная котлетка весьма внушительных размеров, а потом еще и десерт, отказаться от которого опять не хватило сил. По возвращении в офис о работе вспоминать совсем не хочется, глаза начинают слипаться, неумолимо клонит в сон, а до конца рабочего дня - еще целая вечность…. Чтобы сохранить работоспособность в течение всего рабочего дня, совсем не обязательно запасаться литрами крепкого кофе, достаточно следовать некоторым рекомендациям экспертов. Начнем с того, что отказываться от обеда во избежание сонливости вовсе не обязательно. По его словам, в период снижения активности не имеет смысла собирать волю в кулак и изо всех сил пытаться сконцентрироваться на работе.
Как не спать всю ночь, если экзамены или работа?
Регистрация Вход. Ответы Mail. Вопросы - лидеры.
| Что делать, если после обеда веки тяжелые, голова не думает, а до конца рабочего дня еще далеко? | 339 | Представим такую ситуацию — вы устали и вам хочется спать так сильно, что терпеть нет сил. Скорее всего, с таким сталкивался почти каждый человек. |
| Новости партнеров | 488 | Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. |
| Чем опасно отсутствие сна? | 151 | Эту статью можно послушать. |
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом.
