Диета Протасова: овощи и нежирные молочные продукты для похудения
Диета Кима Протасова длится 5 недель. Суть диеты Протасова в том, что нужно кушать овощи и пятипроцентные молочные продукты в максимальном количестве. Чай и кофе не сладкие можно пить в любом количестве, а воды должно употребляться минимум 2 литра в сутки. Также разрешается съедать 3 зеленых яблока.
выход из диеты протасова
Тэги: Ким Протасов. Рубрика: Диета Кима Протасова. Если вы хотите вставить видео с Youtube или Rutube , для этого скопируйте и вставьте ссылку на видео в форму ниже. Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
На «протасовке» можно потерять до 20 кг за 5 недель, но важно правильно соблюдать все этапы. Эта диета — вторая по популярности в мире после диеты Поля Дюкана. Диета Кима Протасова позволяет за пять недель сбросить от пяти до двадцати килограммов, но при этом процесс похудения должен быть аккуратным, бережным и здоровым. Легендарная диета Протасова была придумана в года и с тех пор с каждым годом привлекает сторонников по всему миру. Рассказываем, как работает диета Протасова, кому она противопоказана, а также о главных принципах питания по неделям. Принцип подбора рациона по диете Протасова построен на употреблении сырых овощей с небольшим добавлением кисломолочных продуктов и белков.
