Чтобы ускорить рост волос, первое, что надо сделать - это сбалансировать свое питание. Стоит уменьшить содержание жиров, воздержаться от употребления острых блюд, а также фастфуда и газированных напитков, богатых консервантами, усилителями вкуса, стабилизаторами, которые замедляют рост волос и ногтей, делая их хрупкими и ломкими. Рацион должен состоять из питательных и легкоусвояемых блюд. Не стоит зацикливаться на подсчете калорий или количестве белков и углеводов, которые вы употребляете.
Маски для роста волос: как сделать в домашних условиях?
Если вы захотите сделать домашнюю маску для волос, интернет предложит вам и 1 рецепт. Какие домашние маски действительно полезны, какие бесполезны, но безопасны, а какие могут нанести непоправимый вред вашим волосам? Этот вопрос мы задали врачу-трихологу и делимся с вами его ответами. Нанести на всю длину включая корни, укутать в целлофан и полотенце, оставить на 40 минут. Комментарий трихолога: Наносить на сухие волосы спиртовой раствор - не самая удачная идея, он еще больше пересушит стержни.
Шампунем мы смываем не только грязь, укладочные средства, но и кожное сало, которое увлажняет и защищает кожу и волосы. Поэтому из-за частого мытья шевелюра теряет натуральный блеск, становится слабее и восприимчивее к агрессивным внешним факторам. Кроме того, волосы очень быстро пачкаются. Ведь получается, что каждый день мы смываем наш защитный слой и кожа переходит в стрессовое состояние. Из-за этого кожное сало начинает вырабатываться в избытке. Так мы загоняем себя в замкнутый круг.
Длинные красивые волосы всегда считались в украинской культуре одним из главных достоинств женской внешности. Однако сегодня, увы, похвастаться длинными тугими косами может далеко не каждая представительница прекрасного пола, даже если очень хочется. Вот почему вопрос о том, как отрастить длинные волосы в домашних условиях , столь актуален для жительниц нашей страны. Скажем сразу. Если вы хотите отрастить волосы на 10 или даже 20 сантиметров в месяц и верите, что для этого есть некая «волшебная» пилюля, то вас ждет жестокое разочарование. Ведь природная скорость роста волос составляет всего около см в месяц , и не существует в природе никаких средств, способных увеличить этот показатель сразу в 10 раз!